Le Centre Oya Arles
Reprise des cours à partir du 24 Août 2020
Journée “Porte ouverte”
Samedi 26 septembre de 10h jusqu’au soir
Mini-ateliers, conférence, démo danse…
SAMÂ YOGA
Yoga doux, dans la conscience du mouvement ressenti en profondeur et dans le respect de l’amplitude de chacun. Accessible à tous.tes, toute l’année.
DUREE 1h/1h30
TARIFS au trimestre : 135€/1 séance hebdo – 200€/2 séances hebdo
+ 7€ adhésion asso/an
ENSEIGNANTE Sonia Aubel 06 18 52 23 09
Lundi – 18h30
Jeudi 18h30
Reprise des cours lundi 29 août 2020
YOGA INTEGRAL
Accessible à tous, conscience et connexion subtile aux corps physique, énergétique, psychique.
DUREE 1h30
TARIFS
150€/trimestre – 11,50€/cours – 60€ carte 4 cours (15€/cours)
17€ cours à l’unité
ENSEIGNANTE Stéphane Mahadev 06 08 64 06 93
Lundi 19h30-21h yoga intégral (1h30)
Jeudi 8h45-10h15 yoga intégral (1h30)
Jeudi 10h30 yoga doux (1h30)
Jeudi 12h15 méditation (45′ à 1h)
Samedi atelier (3h) 1x/mois – 30€ – Programme sur demande
Dates : 12/09 – 10/10 – 14/11 – 05/12 – 16/01 – 13/02 – 13/03 – 10/04 – 08/05 – 12/06
Reprise des cours jeudi 3 septembre 2020
COVID-19 : adoptons les bons gestes
YOGA IYENGAR
Le yoga Iyengar est un yoga dit thérapeutique, car il aide à soulager certaines pathologies comme le mal de dos. Le yoga Iyengar s’intéresse de manière précise aux placements des postures.
DUREE 2h
TARIF 150€/trimestre
ENSEIGNANT Bernard Valette 06 28 80 13 89
Mardi 17h30
Reprise des cours début septembre 2020
COVID-19 : adoptons les bons gestes
YOGA PRENATAL
Des postures adaptées à la future maman pour mieux vivre sa grossesse, PREPARER LA MISE AU MONDE et développer une relation harmonieuse avec l’enfant.
DUREE 1h30
TARIF 10€/séance
ENSEIGNANTE Anne Berthoud 06 86 37 73 32
Mardi 14h
Reprise des cours début septembre 2020
COVID-19 : adoptons les bons gestes
YOGA NIDRÂ
Relaxation profonde dite du “sommeil conscient”
DUREE 1h
TARIF 15€ adhérent / 18€ non adhérent
ENSEIGNANTE Stéphane Mahadev 06 08 64 06 stephane.mahadev@gmail.com
Dimanche 10h à 11h15 1x/mois – Tarif sur demande – Inscription obligatoire
Dates 06/09 – 04/10 – Sam. 07/11 – 06/12 – 03/01 – 07/02 – 07/03 – 04/04 – 02/05 – 06/06
Séance individuelle sur demande 50€/1h
PILATES
Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps.
DUREE : 1h
TARIFS : 20€/cours – Carte 5 cours : 90€ – Carte 10 cours : 150€
ENSEIGNANTE : Laure Trimoulet 06 75 04 32 80
Mardi 9h15 et Mardi 10h30
Reprise des cours mardi 8 septembre 2020
STRETCHING Gym douce, réveil musculaire
Oxygénation physique et mentale, souplesse articulaire et musculaire, éducation corporelle.
DUREE : 45mn
TARIFS : 10€/séance – Carte 10 séances : 70€
ENSEIGNANTE : Emmanuelle Hébrard 06 87 15 48 58
Lundi 9h
Reprise des cours lundi 24 août 2020
COVID-19 : adoptons les bons gestes
STRETCHING POSTURAL Méthode JP Moreau
Le Stretching Postural® est une méthode statique globale à base d’étirements et de contractions musculaires accompagnée de respirations spécifiques.
DUREE : 1h
TARIFS : 110€ carte de 10 séances -320€/an – 12€/cours
ENSEIGNANTE : Astrid Willame 06 42 30 56 02
Vendredi 9h – Vendredi 10h15 – Vendredi 12h15
Mercredi 18h20 -Mercredi 19h30
Reprise des cours vendredi 4 septembre 2020
MEDITATION guidée / pleine conscience
En alternance méditations guidées d’hygiène énergétique des chakras avec les sons, les formes et les couleurs et méditation de pleine conscience.
DUREE 45 mn env.
TARIF Gratuit + 7€ adhésion/an asso – Ouvert à tous.tes, toute l’année
ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09
Jeudi 20h
Reprise des séances jeudi 3 septembre 2020
MEDITATION
DUREE 45 mn à 1h
TARIF 150€/trimestre (11,50€ le cours) – 60€/carte de 4 cours (15€ le cours) – 17€ cours à l’unité
ENSEIGNANTE : Stéphane Mahadev 06 08 64 06 93
Jeudi 12h15
Reprise des cours jeudi 3 septembre 2020
MASSAGE / OSTEOPATHIE méthode Poyet
En fonction des besoins :
Séance de massage énergétique pour un effet décontracturant et relaxant
DUREE 25 à 50 mn
Séance d’ostéo méthode Poyet, technique toute en douceur : globalité, précision et sécurité.
DUREE 1h
TARIFS se renseigner
ENSEIGNANTE : Emmanuelle Hébrard 06 87 15 48 58
Lundi sur RV à partir de 9h45
A partir du 24 août 2020
DANSE SOUFIE DU SAMÂ
Le tournoiement sacré des derviches tourneurs. Cercle de danse du Samâ tous les mois, sous forme d’ateliers (samedi après-midi), de stages (en we) ou de séminaires (semaine). Transmission issue de maîtres turques et iraniens dans le cadre d’une spiritualité laïque dans le respect du chemin et des croyances de chacun.ne.
DUREE samedi après-midi – WE – Séminaire
TARIFS Atelier 50€ – Stage 110€
ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09
MUSIQUE PERSANE Stage percussions : Daf et Tombak
Le daf, est un grand tambour originaire du Kurdistan Iranien. Cet instrument est utilisé notamment par les derviches ils accompagnent les séances de danse soufie du Samâ.
Le tombak est un instrument de percussion. Le nom “tombak” viendrait des sons produits par les frappes principales : tom (au centre de la peau, grave) et bak (au bord, et aiguë). Il est l’instrument majeur d’accompagnement de la musique iranienne.
STAGES ET ATELIERS : Débutants, intermédiaires.
DATES & TARIFS : se renseigner
ENSEIGNANT : David Bruley percu69@gmail.com
Installé depuis 2012 au premier étage d’un immeuble ancien situé dans le quartier historique de la Roquette, le centre Oya bénéficie d’une grande salle, lumineuse et calme avec de larges fenêtres donnant sur l’espace tranquille et ombragé de la petite place Patrat.
Des enseignants diplômés proposent plusieurs types de yogas permettant à chacun de trouver une formule adaptée. D’autres disciplines tels que le stretching, le Pilates ou encore la méditation viennent compléter ces offres de pratiques de bien-être et de santé. Le centre accueille également des formations en danse soufie et en musique persane.
Centre Oya
7 bis place Joseph Patrat 1er étage
UN LIEU POUR ACCUEILLIR VOS COURS
La salle de pratique Une grande salle de 60m2 d’un seul tenant et sans séparation. De grandes fenêtres s’ouvrent sur la petite place Patrat, ombragée et calme. L’espace de la salle est dégagé et la décoration est neutre. Une chaîne HiFi est à disposition. L’hiver la salle est confortable, elle bénéficie d’un chauffage centrale au gaz.
Le vestiaire Il est aménagé comme un petit salon confortable. Dans l’espace rangement, placard et étagères permettent de stocker le matériel : tapis, coussins, sangles, toutefois il n’est pas possible d’y stocker les ballons de pilates.
La salle d’attente Elle est en partage avec tout l’étage et permet d’accueillir les élèves avant l’arrivée de l’enseignant. WC et Lavabo y sont attenants.
La localisation Le centre Oya est situé en plein centre ville d’Arles, en zone piétonne, dans le quartier vivant de la Roquette, au premier étage d’un immeuble ancien dédié à la santé et au bien-être. Au rez-de-chaussée le centre de remise en forme O’Form Aquagym, indépendant du centre Oya, dispose d’une piscine. Le centre Oya est un lieu idéal pour les personnes qui souhaitent pratiquer et qui résident en centre ville. Il est apprécié pour l’atmosphère de calme et de sérénité de son espace.
Les tarifs
– Dans le cadre de cours hebdomadaires la mise à disposition du lieu est de :
95€/mois par tiers de journée (matinée/midi/soirée) elle s’effectue sous la forme d’un contrat sur l’année scolaire ou plus.
Les intervenants sont libres dans le choix de leurs tarifs et de leurs périodes de vacances.
– Dans le cadre de mise à disposition en week-end et de façon ponctuel le tarif est de :
100€ la journée + soirée et 150€ pour le week-end complet
Ce lieu est un espace partagé avec mise en commun des frais de loyers. La mise a disposition n’est pas envisagé dans un but lucratif.
La communication Le centre Oya possède une page FaceBook que les intervenants font vivre régulièrement. Les infos du centre sont également accessible via une page dédiée du site Danse Reliance, cette page est mise à jour régulièrement. Des évènements type “journée portes ouvertes”, “journée des associations”, “tractage sur le marché” en début de saison, sont organisés chaque année par les intervenants qui souhaitent participer.
Plus d’infos ? Contactez-moi, Sonia, au 06 18 52 23 09 ou bien par mail , je suis une des membres fondatrices du centre Oya et j’en assure la gestion depuis 2012. Ce sera pour moi, un plaisir de vous parler du centre et de vous le faire visiter.
Centre Oya
7 bis place Joseph Patrat 1er étage
13200 Arles – 06 18 52 23 09