Le Centre Oya Arles
SAMÂ YOGA et YOGA DERVICHE
Yogas doux, dans la conscience du mouvement ressenti en profondeur et dans le respect de l’amplitude de chacun. Comment choisir :
Samâ Yoga tonique : étirements, équilibre, souplesse, renforcement musculaire et relaxation.
Yoga derviche : étirements, assouplissements, mouvements dynamiques d’attention différenciés, travail sur la mémoire et l’équilibre, relaxation. Un yoga un peu plus doux. Accessible à tous.tes, toute l’année.
DUREE 1h à 1h30
TARIFS 90€ carte de 10 cours valable 1 an
+ 10€ adhésion asso/an
ENSEIGNANTE Sonia Aubel 06 18 52 23 09
Lundi 18h30
Jeudi 18h30
Reprise des cours jeudi 10 juin 2021
COVID-19
cours en ligne le lundi à 12h et le vendredi à 16h jusqu’à fin juin.
Tarif : 9€ la semaine (2 cours) s’inscrire
YOGA IYENGAR
Le yoga Iyengar est un yoga dit thérapeutique, car il aide à soulager certaines pathologies comme le mal de dos. Le yoga Iyengar s’intéresse de manière précise aux placements des postures.
DUREE 2h
TARIF 150€/trimestre
ENSEIGNANT Bernard Valette 06 28 80 13 89
Mardi 17h30
Reprise des cours, sous réserve, en septembre 2021
YOGA PRENATAL
Des postures adaptées à la future maman pour mieux vivre sa grossesse, PREPARER LA MISE AU MONDE et développer une relation harmonieuse avec l’enfant.
DUREE 1h30
TARIF 10€/séance
ENSEIGNANTE Anne Berthoud 06 86 37 73 32
Mardi 14h
Reprise des cours en septembre 2021
PILATES
Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps.
DUREE : 1h
TARIFS : 20€/cours – Carte 5 cours : 90€ – Carte 10 cours : 150€
ENSEIGNANTE : Laure Trimoulet 06 75 04 32 80
Mardi 9h15 et Mardi 10h30
Reprise des cours en septembre 2021
STRETCHING Gym douce, réveil musculaire
Oxygénation physique et mentale, souplesse articulaire et musculaire, éducation corporelle.
DUREE : 45mn
TARIFS : 10€/séance – Carte 10 séances : 70€
ENSEIGNANTE : Emmanuelle Hébrard 06 87 15 48 58
Lundi 9h
Reprise des cours mercredi 9 juin 2021 et cours en juillet et août
STRETCHING POSTURAL Méthode JP Moreau
Le Stretching Postural® est une méthode statique globale à base d’étirements et de contractions musculaires accompagnée de respirations spécifiques.
DUREE : 1h
TARIFS : 110€ carte de 10 séances -320€/an – 12€/cours
ENSEIGNANTE : Astrid Willame 06 42 30 56 02
Vendredi 9h – Vendredi 10h15 – Vendredi 12h15
Mercredi 18h20 -Mercredi 19h30
Reprise des cours mercredi 9 juin 2021 et cours jusqu’à fin juillet
MEDITATION guidée / pleine conscience
En alternance méditations guidées d’hygiène énergétique des chakras avec les sons, les formes et les couleurs et méditation de pleine conscience.
DUREE 45 mn env.
TARIF Gratuit + 10€ adhésion/an asso – Ouvert à tous.tes, toute l’année
ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09
Samedi 9h30 en visio
Cours jusqu’à fin juin.
MASSAGE / OSTEOPATHIE méthode Poyet
En fonction des besoins :
Séance de massage énergétique pour un effet décontracturant et relaxant
DUREE 25 à 50 mn
Séance d’ostéo méthode Poyet, technique toute en douceur : globalité, précision et sécurité.
DUREE 1h
TARIFS se renseigner
ENSEIGNANTE : Emmanuelle Hébrard 06 87 15 48 58
Lundi sur RV à partir de 9h45
A partir du 24 août 2020
COVID-19 Reprise des activités en salle dès le fin du confinement
DANSE SOUFIE DU SAMÂ
Le tournoiement sacré des derviches tourneurs. Cercle de danse du Samâ tous les mois, sous forme d’ateliers (samedi après-midi), de stages (en we) ou de séminaires (semaine). Transmission issue de maîtres turques et iraniens dans le cadre d’une spiritualité laïque dans le respect du chemin et des croyances de chacun.ne.
DUREE samedi après-midi – WE – Séminaire
TARIFS Atelier 50€ – Stage 110€
ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09
Plus d’infos Dates danse soufie du Samâ
COVID-19 Reprise des activités en salle dès le fin du confinement
MUSIQUE PERSANE Stage percussions : Daf et Tombak
Le daf, est un grand tambour originaire du Kurdistan Iranien. Cet instrument est utilisé notamment par les derviches ils accompagnent les séances de danse soufie du Samâ.
Le tombak est un instrument de percussion. Le nom “tombak” viendrait des sons produits par les frappes principales : tom (au centre de la peau, grave) et bak (au bord, et aiguë). Il est l’instrument majeur d’accompagnement de la musique iranienne.
STAGES ET ATELIERS : Débutants, intermédiaires.
DATES & TARIFS : se renseigner
ENSEIGNANT : David Bruley percu69@gmail.com
COVID-19 Reprise des activités en salle dès le fin du confinement
Installé depuis 2012 au premier étage d’un immeuble ancien situé dans le quartier historique de la Roquette, le centre Oya bénéficie d’une grande salle, lumineuse et calme avec de larges fenêtres donnant sur l’espace tranquille et ombragé de la petite place Patrat.
Des enseignants diplômés proposent plusieurs types de yogas permettant à chacun de trouver une formule adaptée. D’autres disciplines tels que le stretching, le Pilates ou encore la méditation viennent compléter ces offres de pratiques de bien-être et de santé. Le centre accueille également des formations en danse soufie et en musique persane.
Centre Oya
7 bis place Joseph Patrat 1er étage
UN LIEU POUR ACCUEILLIR VOS COURS
La salle de pratique Une grande salle de 60m2 d’un seul tenant et sans séparation. De grandes fenêtres s’ouvrent sur la petite place Patrat, ombragée et calme. L’espace de la salle est dégagé et la décoration est neutre. Une chaîne HiFi est à disposition. L’hiver la salle est confortable, elle bénéficie d’un chauffage centrale au gaz.
Le vestiaire Il est aménagé comme un petit salon confortable. Dans l’espace rangement, placard et étagères permettent de stocker le matériel : tapis, coussins, sangles, toutefois il n’est pas possible d’y stocker les ballons de pilates.
La salle d’attente Elle est en partage avec tout l’étage et permet d’accueillir les élèves avant l’arrivée de l’enseignant. WC et Lavabo y sont attenants.
La localisation Le centre Oya est situé en plein centre ville d’Arles, en zone piétonne, dans le quartier vivant de la Roquette, au premier étage d’un immeuble ancien dédié à la santé et au bien-être. Au rez-de-chaussée le centre de remise en forme O’Form Aquagym, indépendant du centre Oya, dispose d’une piscine. Le centre Oya est un lieu idéal pour les personnes qui souhaitent pratiquer et qui résident en centre ville. Il est apprécié pour l’atmosphère de calme et de sérénité de son espace.
Les tarifs
– Dans le cadre de cours hebdomadaires la mise à disposition du lieu est de :
90€/mois par tiers de journée (matinée/midi/soirée) elle s’effectue sous la forme d’un contrat sur l’année scolaire ou plus.
45€/mois horaire du midi 12h30 à 13h30
50€/jour en WE pour les intervenants du centre Oya
100€/jour en WE pour les intervenants hors centre Oya
Les intervenants sont libres dans le choix de leurs tarifs et de leurs périodes de vacances.
Ce lieu est un espace partagé avec mise en commun des frais de loyers. La mise a disposition n’est pas envisagé dans un but lucratif.
La communication Le centre Oya possède une page FaceBook que les intervenants font vivre régulièrement. Les infos du centre sont également accessible via une page dédiée du site Danse Reliance, cette page est mise à jour régulièrement. Des évènements type “journée portes ouvertes”, “journée des associations”, “tractage sur le marché” en début de saison, sont organisés chaque année par les intervenants qui souhaitent participer.
Plus d’infos ? N’hésitez pas à nous contacter :
Tarifs : Astrid 06 42 30 56 02 tridoli@yahoo.fr
Créneaux horaires : Emmanuelle 06 87 15 48 58 manu.hebrard@icloud.com
Centre Oya
7 bis place Joseph Patrat 1er étage
13200 Arles – 06 18 52 23 09