danse reliance, arts sacrés du mouvement | Centre Oya Arles tous les cours
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Centre Oya Arles, tous les cours

| Tous les Yoga |    | Pilates |    | Tous les Stretching |

 | Qi Gong |    | Wutao |    | Massage |    | Méditation |

| Danse soufie |    | Musique persane |

| Le planning 2020 |

En raison des mesures de confinement relatives au coronavirus, tous les cours
en présentiel sont momentanément suspendus

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Les cours de Samâ Yoga, de Qi Gong et de méditation sont disponibles en visioconférence et en libre accès. Pour y assister : Inscription

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Une belle salle de 60 m2 à la Roquette, centre ville d’Arles, lumineuse et calme avec de grandes fenêtres

donnant sur la petite place Patrat.

Des enseignants qualifiés proposent des yogas adaptés à chacun.ne, mais aussi du Qi Gong, du Wutao, du stretching, du Pilates, de la méditation, des stages en danse soufie et en musique persane.

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 Vous recherchez une salle pour accueillir votre activité,

contactez-nous, nous pouvons mettre les espaces du centre Oya

à votre disposition.

Tarifs : 90€/mois par demi-journée/soirée – Sonia 06 18 52 23 09

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Centre Oya
7 bis place Joseph Patrat premier étage

Quartier de la Roquette – 13200 Arles

06 18 52 23 09 – centreoya@gmail.com

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SAMÂ YOGA

Yoga doux, dans la conscience du mouvement ressenti en profondeur et dans le respect de l’amplitude de chacun. Accessible à tous.tes, toute l’année.

CONFINEMENT : cours en visioconférence en libre accès.

DUREE : 1h30
TARIFS : Forfait de 10 séances 90€ ou 10€/séance

+ 7€ adhésion asso/an

ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09

Jeudi – 18h30

Plus d’infos   S’inscrire

yoga-integrale

YOGA INTEGRAL

Accessible à tous, conscience et connexion subtile aux corps physique, énergétique, psychique.

DUREE : 1h30
TARIF : 11€/séance carte de 10 séances
ENSEIGNANTE : Stéphane Mahadev 06 08 64 06 93
Lundi 18h30 et 20h yoga intégral tous niveaux

Jeudi 11h00 yoga intégral doux

yoga-iyengar

YOGA IYENGAR

Le yoga Iyengar est un yoga dit thérapeutique, car il aide à soulager certaines pathologies comme le mal de dos. Le yoga Iyengar s’intéresse de manière précise aux placements des postures.

DUREE : 2h
TARIF : 150€/trimestre
ENSEIGNANT : Bernard Valette 06 28 80 13 89
Mardi 17h30

yoga-prenatal

YOGA PRENATAL

Des postures adaptées à la future maman pour mieux vivre sa grossesse, PREPARER LA MISE AU MONDE et développer une relation harmonieuse avec l’enfant.

DUREE : 1h30
TARIF : 10€/séance
ENSEIGNANTE : Anne Berthoud 06 86 37 73 32
Mardi 14h00

Plus d’infos

yoga-nidra

YOGA NIDRÂ

RELAXATION RESTAURATIVE ET MÉDITATIVE,

TECHNIQUE-SOURCE DE LA SOPHROLOGIE ET DE L’HYPNOSE.

SÉANCES INDIVIDUELLES sur rendez-vous uniquement.

Pour travailler un aspect spécifique : stress, préparation aux examens, confiance en soi, accompagnement pendant un épisode de maladie,…

DUREE : 1h

TARIF : 40€

INSTRUCTRICE : Stéphane Mahadev 06 08 64 06 93

Jeudi 9h15

Pilates

PILATES

Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps.

DUREE : 1h
TARIFS : 20€/cours  – Carte 5 cours : 90€ – Carte 10 cours : 150€

ENSEIGNANTE : Laure Tremoulet 06 75 04 32 80

Mardi 9h15 et Mardi 10h30

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STRETCHING Gym douce, réveil musculaire

Oxygénation physique et mentale, souplesse articulaire et musculaire, éducation corporelle.

DUREE : 45mn
TARIFS : 10€/séance  – Carte 10 séances : 70€

ENSEIGNANTE : Emmanuelle Hébrard 06 87 15 48 58

Lundi 9h

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STRETCHING POSTURAL Méthode JP Moreau

Le Stretching Postural® est une méthode statique globale à base d’étirements et de contractions musculaires accompagnée de respirations spécifiques.

DUREE : 1h
TARIFS : 110€ carte de 10 séances  -320€/an – 12€/cours

ENSEIGNANTE : Astrid Willame 06 42 30 56 02

Vendredi 9h – Vendredi 10h15 – Vendredi 12h15

LouYong

QI GONG Lou Yong Tao Tö Qi

Qi Gong sino-tibétain, son principe : par des mouvements lents, inviter le Qi de l’univers à parcourir certains circuits énergétiques afin de purifier et régénérer l’ensemble des corps. Méditation en mouvement, le Lou Yong est excellent pour réduire le stress.

Accessible à tous.tes, toute l’année.

CONFINEMENT : cours en visioconférence en libre accès.

DUREE : 1h
TARIFS : Forfait de 10 séances 90€  – 10€/séance

+ 7€ adhésion asso/an

ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09

Jeudi 18h30

Plus d’infos   S’inscrire

wutao

WUTAO

Le Wutao est un art corporel contemporain créé par un couple de français I.Risselard et P. Charoy. Né de l’alchimie de leurs aspirations et inspirations profondes, le Wutao nous propose d’éveiller l’âme du corps et origine un nouveau courant : l’écologie corporelle® qui participe à un changement de paradigme fondé sur l’art du geste et la connaissance de soi.

DUREE : 1h30
TARIFS : 20€/cours avec carte

ENSEIGNANTE : Laure Trimoulet 06 75 04 32 80

Mardi 19h30

massage

MASSAGE / OSTEOPATHIE méthode Poyet

En fonction des besoins :

Séance de massage énergétique pour un effet décontracturant et relaxant

DUREE : 25 à 50 mn

Séance d’ostéo méthode Poyet, technique toute en douceur : globalité, précision et sécurité.

DUREE : 1h

TARIFS : se renseigner

ENSEIGNANTE : Emmanuelle Hébrard 06 87 15 48 58

Lundi sur RV à partir de 9h45

meditation

MEDITATIONS guidée / pleine conscience

En alternance méditations guidées d’hygiène énergétique des chakras avec les sons, les formes et les couleurs et méditation de pleine conscience.

CONFINEMENT : cours en visioconférence en libre accès.

DUREE : 45 mn env.

TARIFS : Gratuit + 7€ adhésion/an asso – Ouvert à tous.tes, toute l’année

ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09

Mercredi 20h

Plus d’infos  S’inscrire

danse-soufie

DANSE SOUFIE DU SAM 

Le tournoiement sacré des derviches tourneurs. Cercle de danse du Samâ tous les mois, sous forme d’ateliers (samedi après-midi), de stages (we, ou 2,3 tours) ou de séminaires (semaine). Transmission issue de maîtres turques et iraniens dans le cadre d’une spiritualité laïque dans le respect du chemin et des croyances de chacun.ne.

DUREE : samedi après-midi – WE – Séminaire

TARIFS : se renseigner

ENSEIGNANTE : Sonia Aubel 06 18 52 23 09

Plus d’infos

Daf

MUSIQUE PERSANE Stage percussions : Daf et Tombak 

Le daf, est un grand tambour originaire du Kurdistan Iranien. Cet instrument est utilisé notamment par les derviches ils accompagnent les séances de danse soufie du Samâ.

Le tombak est un instrument de percussion. Le nom “tombak” viendrait des sons produits par les frappes principales : tom (au centre de la peau, grave) et bak (au bord, et aiguë). Il est l’instrument majeur d’accompagnement de la musique iranienne.

STAGES ET ATELIERS : Débutants, intermédiaires.

DATES & TARIFS : se renseigner

ENSEIGNANT : David Bruley   percu69@gmail.com

Plus d’infos